今日は大阪府立伯太高校の体育館をお借りして、年度初めの体力測定を行いました。
平山蓮トレーナー主導で、WITTYを用いての10m走・20m走。
YO-YOintermittentRecoveryTestレベル1
帰ってその日のうちに各自の記録とサッカー日本代表U15の平均値などの比較表なども送られて、選手達は目に見える形で自分の現在地が分かったので、今後のトレーニングのモチベーションにも繋がったと思います。また意識の高い選手は、個別で平山蓮トレーナーにLINEで質問して、パーソナルなメニューを組んでもらって下さい。
次回は７月に行う予定です。
Comentários